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成都培训公司-大势管理《减压赋能，疗愈心灵》培训
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在快节奏的工作生活中，如何为疲惫的心灵 “按下暂停键”？ 成都培训公司大势管理培训公司受邀某企业于近日举办《减压赋能，疗愈心灵》专题培训，心理学专家游老师化身 “心灵疗愈师”，带领参训学员开启一场温暖的自我关怀之旅。
培训打破传统讲座形式，以轻柔舒缓的音乐为背景，游老师通过 “压力情绪自画像” 互动，引导学员用彩笔描绘内心状态，将抽象情绪具象化。随后，她结合心理学理论，深入浅出地剖析压力产生的根源，分享 “情绪温度计”“压力转化公式” 等实用工具。在沉浸式体验环节，正念冥想练习中，游老师温柔的引导语让大家闭上双眼，专注呼吸，放松紧绷的神经；“心灵树洞” 倾诉活动里，学员围坐一圈，敞开心扉分享困扰，彼此给予温暖回应。
“原来释放压力可以这么简单！” 培训结束后，学员们纷纷感慨。游老师赠送的 “每日减压小贴士” 卡片，更让疗愈延伸到日常生活。此次培训以轻松、温暖、互动的方式，为学员注入心理能量。未来，成都培训公司大势管理培训公司将持续关注员工心理健康，打造更有温度的工作环境。
