成都培训公司-大势管理《开心工作,健康生活》专题讲座
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成都培训公司-大势管理特邀心理学专家为高新区置业企业组织了一场《开心工作,健康生活》的培训。
为让大家能学到通俗易懂、行之有效的心理知识,老师从学会管理情绪,做自己情绪的主人;协调好工作和休息,提高工作效率;建立良好的人际支持系统,经营好家庭等方面,以丰富的事例阐述专业的心理调节方法,并穿插了生动活泼的心理小游戏,积极调动全体学员对心理自我调节方法的学习热情。
大家纷纷表示,此次专题讲座在缓解工作压力方面非常受用。学习一些心理健康知识很有必要,尤其是通过了解心理调节的心理知识,有效化解了负面情绪,更能正确地面对工作和生活压力,更高效更快乐的工作。