大势公司为成都商业银行系统做《情绪与压力管理》

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2011年10月，成都大势公司贺安波老师受邀为成都商业银行系统进行了《情绪与压力管理》的培训讲座。

心理研究表明，适度的压力可以使人更高效地工作，但长期超负荷的压力会使人身心疲惫、失去创造力和工作的活力。员工的普遍压力使许多企业面临员工活力被吞噬的危险，适时的为员工开展情绪与压力管理的引导对现代企业长远发展是十分必要的。

在此次培训讲座中，贺安波老师让学员们对情绪有了认知，掌握了情绪管理的基本策略，以及在工作中应对压力的实战技巧。每个人都应该找到适合自己的减压方式，合理的控制自己的情绪，整理出一套属于自己的幸福方法。无论是在职场或生活中，能控制好自己的情绪，管理好压力的时候生命就变得不一样了。

在培训的最后，贺老师为商业银行各分行行长提出了情绪与压力管理的四个要点，要更有效的组织好自己的生活，学习和工作，建立良好的时间观念和良好的人际关系，学会总结和计划，学会合理宣泄。课程结束时得到学员们的阵阵掌声，纷纷对贺安波老师的授课风格和方式表示赞赏。此次为成都商业银行系统进行的《情绪与压力管理》培训讲座圆满结束。

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